我的韧带

韧带硬啊，没有办法，怎么拉就是拉不直，练跆拳道最痛苦的莫过于拉韧带了。今天我的韧带算是废了，教练狠啊，在下八字的时候一下子压了上来，原来弯曲的韧带，瞬间直了，自己都傻眼了……随后就是一阵阵的酸痛，现在抬个脚都觉得非常吃力……唉！现在我真有7老8十的感觉了……都是平时缺乏锻炼惹的祸啊！

明天不知道我的老蛮腰是否会"残废"，明天还得早起……插卡，背英语……可悲啊！！